Le abilità mentali degli Olimpionici

Queste sono le abilità psicologiche che si riconosce chi vince una medaglia alle Olimpiadi:

  • Elevata motivazione e impegno
  • Livello elevato di fiducia
  • Avere obiettivi ben definiti
  • Autoregolazione delle emozioni
  • Avere routine ben organizzate durante la competizione
  • Competenze nel fronteggiare le distrazioni e gli eventi inattesi
  • Elevata concentrazione
  • Visualizzazione della propria prestazione

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