Concentrazione e collaborazione

Le abilità mentali sono indispensabili in uno sport di squadra e sono in larga parte disgiunte dall’abilità tecnico-tattica.  Quelle per me più significative sono la fiducia, l’impegno, la concentrazione e lo spirito di gruppo. La concentrazione svolge due funzioni. La prima insieme all’impegno consente di prevedere il gioco avversario e di imporre il proprio. La seconda riguarda l’abilità a restare concentrati anche dopo un errore. Infine, la collaborazione è indispensabile e ogni giocatore deve essere al servizio degli altri. Questo vale per tutti, dalle stelle della squadra all’ultima riserva. Queste quattro caratteristiche sono strettamente correlate fra di loro, non c’è collaborazione senza fiducia e neanche concentrazione senza impegno. Pertanto, la squadra mentalmente più forte non è quella che ha i giocatori migliori, ma quella che dà i risultati migliori servendosi al meglio dell’interazione fra queste dimensioni psicologiche. La mente decide cosa fare e ordina al corpo come farla. Noi spettatori vediamo il corpo di un giocatore fare belle azioni e ammiriamo la tecnica dell’atleta, non vediamo però il lavoro della mente e pensiamo che il corpo si muova solo guidato in modo automatico. Quindi spesso in allenamento si allena solo il corpo senza essere consapevoli che i suoi movimenti dipendono dal lavoro invisibile della mente, che andrebbe maggiormente sostenuta in questo suo sforzo..