Scegli il tuo allenamento mentale

Dichiara i tuoi sogni. Ti aiuteremo a realizzarli

CEI Consulting aiuta gli atleti a: 

• Identificare i punti di forza e di debolezza della loro concentrazione attraverso un sistema innovativo per la valutazione della prestazione sportiva.
• Identificare le proprie abilità comparandole con quelle dei migliori atleti al mondo.
• Sviluppare un programma di coaching mentale per l’alto livello allo scopo di ottenere le prestazioni migliori.
• Sviluppare una mentalità vincente.

CEI Consulting utilizza The Athlete’s Mental Edge, un esclusivo sistema per lo sviluppo dello della prestazione già usato da campioni olimpici e squadre professionistiche. E’ il risultato di 30 anni di ricerche svolte in USA, Canada, Europa e Australia nello sport di livello assoluto. 

Scegli il nostro programma per:

 1.     Stabilire i tuoi obiettivi

• Come stabilire gli obiettivi
• Come s’impegna l’atleta tenace
• L’atteggiamento mentale corretto durante l’allenamento
• L’attenzione: sulla prestazione e non sul risultato
• I principali errori degli atleti

 2.     Gestire lo stress agonistico

• Strategie per ottenere un livello di attivazione pre-gara ottimale
•  A cosa serve rilassarsi
• Come imparare a rilassarsi e come raggiungere l’attivazione necessaria
• Come gestire la tensione psicologica e la fatica durante le gare

 3.     Migliorare la concentrazione

• A cosa prestare attenzione nel tuo sport e in gara
• I tuoi Punti di forza e di debolezza nella concentrazione
• Il recupero della concentrazione dopo un errore e nelle fasi decisive della gara
• Esercizi per migliorare l’attenzione in allenamento e in gara

 4.     Incrementare la tenacia

• Sei pronto a gareggiare al tuo meglio?
• Un piano per contrastare la fatica e restare fiduciosi
• Di cosa sei preoccupato?
• Come trasformare la paura in un vantaggio competitivo

 5.     Pianificare la competizione

• Come restare nella tua zona di attivazione pre-gara ottimale
• Un’ora prima della gara: che cosa e come fare: al via sei pronto?
• I tuoi pensieri e stati d’animo prima della e durante la gara
• Cosa fare durante la giornata di gara