L’intensità qualifica l’impegno

Spesso gli atleti ci dicono che loro s’impegnano al massimo ma che i risultati non arrivano, come è possibile? A mio avviso in questi casi, che sono frequenti, manca l’intensità durante le sedute di allenamento. Vuol dire che ci si allena ma non con la volontà di fare il proprio meglio ma più semplicemente per eseguire in modo corretto i compiti assegnati a loro, non è questo il modo di migliorare! Si migliora solo quando ci si impegna a dare il meglio di se stessi in ogni esercitazione altrimenti sarà solo un mediocre allenamento.