Gli errori che derivano da uno scarso allenamento alla consapevolezza

Se i tuoi atleti commettono qualcuno di questi errori, vuol dire che non gli hai insegnato a dare valore a quello per cui s’impegnano in allenamento:

Quando gli chiedi di fare un respiro profondo, sbuffano o sospirano
Senza alcuna ragione variano i tempi e modi del riscaldamento
Dicono: “Ma io pensavo di essere pronto mentre invece…”
Si arrabbiano o si deludono con facilità anche in allenamento
In allenamento hanno obiettivi di risultato e raramente di processo
Sono concentrati sui risultati della loro azione sportiva e non su come realizzarla con efficacia
Non sono consapevoli che è come ti prepari che determina la qualità della prestazione
Pensano che avendo imparato la tecnica, allora sapranno anche gareggiare
S’illudono di fare bene, solo perché l’hanno fatto in precedenza e non sono consapevoli che ogni volta è diverso e l’impegno deve essere costante
Di solito dai loro campioni preferiti prendono solo i comportamenti più superficiali e più di moda