Molti atleti e allenatori ancora non capiscono questo semplice concetto.
“Per allenamento delle abilità psicologiche ci si riferisce alla pratica sistematica e costante delle abilità psicologiche o mentali allo scopo d’incrementare la prestazione, aumentare la piacevolezza, o raggiungere livelli elevati di soddisfazione nello sport e nell’attività fisica.”
Molti hanno invece una concezione basata su:
- Al talento non serve
- per ora non ne ho bisogno
- Non fa per me
- Dovrei avere solo un po’ di fiducia in più
- L’importante è l’allenamento
- Sono cose che s’imparano gareggiando
- Mi serve un solo fare esperienza
- Ho già un allenatore che mi dice cosa fare
- C’ho provato e non è servito
- So già cosa devo fare
0 Risposte a “Perchè dovrei allenarmi mentalmente?”