inside excellent life
20 anni fa Marcello Lippi, Fabio Capello e Giovanni Trapattoni avevano vinto il campionato italiano (Juventus), spagnolo (Real Madrid) e tedesco (Bayern di Monaco). Quest’anno il triplete dei campionati si è ripetuto a favore di Massimiliano Allegri (Juventus), Antonio Conte (Chelsea) e Carlo Ancelotti (Bayern di Monaco).
Inizia oggi il campionato di calcio. L’esclusione del Napoli dalla Champions League ha messo subito in evidenza l’importanza delle capacità psicologiche nel determinare la supremazia sul campo nonché il risultato finale. Fra le principali caratteristiche da osservare in partita per sapere se una squadra è positivamente orientata una partita vi sono:
Dai risultati di una ricerca che ho condotto su tre campionati di Serie A è emerso che l’ultima mezz’ora di gioco non è solo il periodo in cui vengono segnate più reti (68% del totale) ma è anche la fase in cui il 44,2% dei goal sono decisivi per il risultato finale. Mentre, solo 16,3% dei goal decisivi sono effettuati nel primo tempo.
In questa prima giornata di campionato (in attesa ancora della partita di oggi) questo dato è solo parzialmente confermato. Infatti su 19 segnate, 7 reti sono nel periodo tra i minuti 61 e 75 e solo 1 nell’ultimo quarto d’ora. Al momento questi dati fotografano solo quanto è successo nella prima giornata ma nel corso del campionato andranno presi in considerazione, per capire se vi è un cambiamento nelle squadre in termini di mentalità e preparazione fisica per ridurre la percentuale di goal decisivi messi a segno nelle fasi finali delle partite, goal che con l’avvicinarsi della fine della partita e la stanchezza fisica e mentale sono più difficili da recuperare.
Inizia una nuova stagione di calcio, quest’anno ancora più importante perché si concluderà con la coppa del mondo in Brasile. Vi è quindi un’ulteriore ragione per i calciatori a voler giocare al proprio meglio, con l’obiettivo di rientrare tra i 22 convocati per il mondiale sudamericano. In ogni caso, ciascuna squadra avrà la sua meta da raggiungere: per qualcuna sarà non retrocedere, per altre entrare in zona UEFA o confermare il risultato della stagione precedente, per altre ancora sarà vincere il campionato o entrare in Champions League. Al di là del livello tecnico-tattico posseduto, ogni squadra potrà mostrare il proprio valore solo se i giocatori in campo, la panchina, l’allenatore e il presidente dimostreranno un livello elevato di controllo emotivo. La gestione dello stress agonistico riguarderà tutti, nessuno escluso. Siamo stati spesso campioni di stress. Abbiamo il record di allenatori licenziati durante il campionato da presidenti che non sanno contenere le proprie paure o il proprio narcisismo ferito anche da pochi risultati negativi. Siamo anche un campionato in cui si commettono troppi falli e non è vero che i calciatori non saprebbero evitarli, perché quando giocano a livello europeo ne commettono molti di meno. In Italia si sentono più liberi di non rispettare le regole, protetti da tifosi, presidenti e allenatori sempre pronti ad attribuire la colpa agli arbitri, a una congiura contro la loro squadra o al non avere capito che il calcio prevede il contrasto fisico. Gli allenatori sapendo che metà di loro durante il campionato sarà esonerato dall’incarico rischiano di vivere in modo drammatico i risultati negativi della loro squadra, per molti si tratta di un lavoro a termine, certamente molto ben remunerato, ma rischioso come salire un ottomila di cui si conosce il numero di vittime che miete ogni anno. Nonostante queste incertezze è però assolutamente necessario che i protagonisti del calcio sappiano mantenere il sangue freddo, ricordando a se stessi gli obiettivi della squadra e come raggiungerli. Autocontrollo, gestione efficace dello stress, aggressività leale e rispettosa dell’avversario devono essere alla base dei comportamenti sul campo; in altre parole vuol dire sapere gestire le proprie emozioni in un contesto, la partita, che è invece una situazione altamente emotiva. Quindi le squadre devono vivere per 90 minuti questa condizione mentale mostrandosi capaci di gestirla con efficacia. Questa è a mio parere la sfida che ogni squadra deve prepararsi ad affrontare e vincere ogni giornata del campionato, oltre al risultato finale dell’incontro.
Leggilo su: http://www.huffingtonpost.it/../../alberto-cei/al-via-la-serie-a-una-sfida-alle-emozioni_b_3805629.html
Le soste lunghe sono sempre utili per il corpo che deve recuperare ma spesso sono pericolose per la mente che ha perso quella sensazione d’intensità agonistica che era mantenuta dalla continuità delle partite settimanali. Certamente giocatori esperti dovrebbero essere in grado di ritrovare la loro competitività sin dal primo istante, ma le frasi degli allenatori alla vigilia della ripresa del campionato stanno a ricordare quanto questo aspetto non debba essere dato per scontato. Infatti scorrendo le dichiarazioni di oggi si evidenzia che la maggior parte di essi ha posto l’accento sulla necessità dimostrare subito sul campo determinazione e voglia di lottare.
Il campionato di calcio fornisce ottime opportunità per pensare a come le aspettative estive vengano più o meno confermate o frustrate sin dall’inizio della nuova stagione agonistica. Squadre forti l’anno passato ora sono in grande difficoltà (Roma e Fiorentina) mentre chi lo era è in vetta alla classifica (Lazio). Chi sembrava invincibile, ora non lo è più (Inter), mentre chi prendeva molti goal ora reagisce e appare molto più affidabile (Juventus). Allenatori apparetemente duri (Mihajlovic) hanno una squadra che subisce senza reagire mentre altri più sobri (Delneri) hanno squadre toniche. Il calcio è bello anche per questo: perchè è fatto da uomini che ogni domenica mettono in vetrina le loro qualità e che devono adattarsi gli uni agli altri. Questo è il lavoro più difficile: amalgare queste diverse individualità in una mentalità comune e, possibilmente, vincente. E allora ecco la ragione per cui Ranieri (o qualsiasi altro in un altro momento) non sembra più capace di guidare la sua squadra, dopo essere stato il capo che l’ha condotta alle soglie dello scudetto o Milito che non riesce più a entrare in quella condizione che la passata stagione l’aveva reso indispensabile. Ci vuole molta determinazione a fare questo lavoro di amalgama delle mentalità, mantenendo sempre lo stesso standard e soprattutto non bisogna mai smettere di credere che si possiedono le abilità necessarie per uscire fuori dalle difficoltà. Bisogna lottare non solo sul campo, bisogna lottare continuamente con la propria mente, rinunciando alla tentazione che basti cambiare uomini per migliorare, mentre invece è con la loro mente che bisogna lavorare.
