Da pochi giorni Stephen Curry ha stabilito il record NBA di triple realizzate in carriera: 2974. Tre anni fa in un’intervista al Wall Street Journal, aveva fatto chiaramente capire qual era la sua mentalità: “Sento che posso migliorare nel mettere la palla nel canestro”. “Posso migliorare”.
Poche parole che hanno chiarito quale sia l’atteggiamento mentale di questo campione Curry che gli fornisce un vantaggio. Secondo Curry, il tiratore più efficiente della storia dell’NBA la parola “picco” non esiste, poiché è sempre orientato al miglioramento.
Curry mostra una mentalità continuamente orientata alla crescita, come descritto da Carol Dweck, la “Growth Mindset”. Chi ragiona in questo modo ritiene che il suo potenziale sia illimitato. Al contrario delle persone con una “mentalità fissa” che non vedono spazio per il miglioramento. Avere un approccio di crescita significa che si è aperti a imparare nuove abilità e a coltivare abitudini migliori – non importa quanto si è bravi oggi.
Dweck dice che molte persone con una mentalità di crescita non hanno iniziato in quel modo. Infatti, erano piuttosto ordinarie. Il rapporto del draft NBA di Curry conferma la tesi di Dweck. In un video per CoachUp, Curry stesso ha letto parti del draft report del 2009: “L’atletismo di Curry è sotto lo standard. Non è un grande rifinitore intorno al canestro. Deve migliorare notevolmente come gestore di palla. Egli limiterà il successo al livello successivo”.
Le persone con mentalità di crescita sono ossessionate dall’apprendimento perché credono di poter migliorare, che nel caso di Curry, è consistito nel migliorare la loro efficienza di tiro. Celebrano le vittorie, ma vedono i successi come pietre miliari e non come il gioco finale.
Curry si definisce il suo “avversario più feroce” mentre percepisce le squadre avversarie come meno ambiziose rispetto alle aspettative che ha nei suoi confronti: “Il tuo stato d’animo è la principale forza motrice dei tuoi successi e dei tuoi fallimenti. Rimani affamato, rimani guidato”.
Quindi rifletti sulle tue prestazioni: Stai migliorando o rimanendo al tuo posto? Stai crescendo o fai sempre gli stessi errori?
Durante il webinar che si tiene martedì 21 dicembre, ore 19- 20.30 organizzato da Psicosport sul tema “Viaggio nella mente dell’atleta” parleremo di questo argomento. E’ un tema che riguarda tutti gli atleti, allenatori, dirigenti sportivi e gli psicologi. Vedremo infatti come sia possibile e auspicabile sviluppare la “mentalità orientata alla crescita” nei giovani che praticano sport e non solo negli atleti di livello assoluto. I campioni possono indicarci la strada ma il miglioramento è un tema essenziale per chiunque e, proprio per questa ragione, non ci si deve nascondere dietro l’idea che queste cose riguardano solo il mondo sportivo dell’alto livello. Quindi, ognuno quale che sia il suo ruolo deve imparare a declinarlo sulla base delle proprie esperienze di vita quotidiane.
Iscrizione al webinar: https://www.psicosport.it/blog/open-day-master-psicologia-dello-sport-roma-2022-dic
