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Nuove proposte per lo sviluppo dello sport fra i giovani

Published on gennaio 3, 2018 in Allenatori, Calcio, Corsa, Generale, Giovani, Olimpiadi, Stress, Tennis e Tiro a volo. 0 Commenti Tag: , , , , , , , , .

Aspen Institute propone un modello di sviluppo della pratica sportiva nei bambini e negli adolescenti basato sulle più recenti ricerche in questo ambito che ha lo scopo di incrementare il loro coinvolgimento nello sport. Intende cambiare la cultura sportiva centrata sull’avviamento precoce a un’unica disciplina sportiva e propone la validità di un approccio multi-sportivo anche per coloro che intraprenderanno la carriera sportiva. Questa iniziativa ha anche lo scopo di aumentare il numero di praticanti in modo continuativo che negli ultimi anni si sta riducendo in modo significativo. Il progetto, elaborato insieme alle più importanti organizzazioni sportive e aziende dello sport, si chiama Project Play – Reimagining Youth Sport in America.

 

Fig. 6 Physical activity has long lasting benefits that affect all aspects of a child’s life and last into adulthood. (Courtesy of Aspen Institute Project Play) [Citation]  

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Attività fisica e motoria sono due concetti diversi

Published on novembre 30, 2015 in Allenatori, Calcio, Corsa, Generale, Giovani, Mental coaching, Tennis e Tiro a volo. 0 Commenti Tag: , , , .

L’attività fisica si riferisce a ogni movimento del corpo indotto dai muscoli scheletrici in grado di dare luogo ad una spesa energetica eccedente rispetto alla condizione di riposo.  Qualsiasi forza esercitata dai muscoli scheletrici in grado di determinare un incremento del dispendio energetico. L’attività può variare in relazione alla durata, all’intensità, alla frequenza, al numero di gruppi muscolari interessati, determinando adattamenti diversi a livello degli apparati e delle strutture coinvolte.

L’attività motoria si basa sulla capacità del Sistema Nervoso Centrale di elaborare informazioni e di produrre i conseguenti movimenti o gesti motori in modo adattato alle esigenze ambientali esterne o interne.

Pertanto quando parliamo di attività fisica, se parlassimo di un’automobile ci riferimmo a come le sue varie parti ne permettono il movimento. Se all’automobile integriamo il pilota parliamo di attività motoria, in cui quest’ultimo decide come utilizzare le qualità dell’automobile/corpo umano.

Smettiamo anche di parlare di attività psicomotoria, poiché il concetto di attività motoria comprende l’attività dei processi cognitivi che sono parte di ogni espressione del Sistema Nervoso Centrale.

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