Analisi - riguarda la consapevolezza interna. Si usa questo approccio ampio-interno per valutare quanto è accaduto nel punto precedente, per recuperare energia e preparare alla fase successiva del problem-solving.
Problem-solving - focus interno e ridotto. Si utilizza il canale dl problem-solving per analizzare le situazioni di gioco e le difficoltà della partita e per servirsi della visualizzazione.
Azione - Questa situazione è centrale per il tennista. Riguarda l’esecuzione delle sue abilità. Durante il gioco l’attenzione è ridotta e rivolta all’esterno. Nessun pensiero dovrebbe intervenire.
